Արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզը սովորական քրոնիկ հիվանդություն է, որում տուժում են պարանոցի մեջ գտնվող միջկրոնական սկավառակները: Հիմնական պատճառները, թե ինչու է դա տեղի ունենում, մարմնի ծերացումն է եւ նստակյաց ապրելակերպը:
Հիվանդության ախտանիշներ
Պաթոլոգիան երկար ժամանակ զարգանում է, ուստի դրա նշաններն անմիջապես դրսեւորվում են: Արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզայի առաջին ախտանիշները կարելի է հայտնաբերել, երբ տարածքը, որտեղ գտնվում են նյարդային արմատները եւ ողնաշարավոր զարկերակը, բավականաչափ նեղ կդառնան, որպեսզի սնուցիչները դադարի մտնել ուղեղ: Նման ախտանիշները ներառում են.
- Պարբերաբար նկատվում է գլխացավը.
- գլխապտույտ;
- խնդիրներ վեստիբուլյար ապարատի հետ.
- ցավը պարանոցի մեջ;
Որոշ բժշկական տեղեկատու գրքերում առանձնանում է նաեւ չորրորդ փուլը, որում տեղի է ունենում միջգերատեսչական սկավառակների փլուզումը: Այս գործընթացի արդյունքում ձեւավորված տարածքը լցված է կապի հյուսվածքով:
Decoctions
Մեր երկրում աճող որոշ բուժական բույսեր լավ աշխատանք են կատարում:
- Արեւածաղկի արմատները: Արմատները չորացնելով, մանր կտրատեք 200 գրամ եւ լցնել 3 լիտր: ջուր 30 րոպե եռումից հետո ծծել արգանակը եւ խմել այն քնելուց առաջ: Այն վերացնում է հոդերի աղի հանքավայրերը:
- Dandelion արմատներ: Լցնել 1.5 լ: Եռացող ջուր 100 գրամ հրթիռային արմատներ: Եփել 15 րոպե, պաշտպանեք `1 ժամ, ապա մի քանի անգամ քամեք եւ ավելացրեք ջրի բնօրինակ քանակությունը: Ուտելուց առաջ պետք է խմեք Decoction:
- Պարզ քսուք: Ալյուր (20 գրամ), քացախ (20 մլ.), Արեւածաղկի ձեթ (100 մլ) եւ խառնեք հում ձուն եւ կեղեւը զով տեղում: 2-3 օր հետո հեռացրեք ձեւավորված ֆիլմը:
- Կոճապղպեղից: Grind Ginger Root (100 գրամ) եւ սխտոր (5 մեխակ), ավելացնել կարագ (30 գրամ) եւ խառնել: Թող մի օր պատրաստվի:
Քսուքները պետք է քսվեն պարանոցի այն հատվածների մեջ, որտեղ ցավն ամենաշատը զգացվում է: Խորհուրդ է տրվում դա անել քնելուց առաջ: Եթե ձեզ համար դժվար է քնել քսուքների հոտով, ապա դրա համար եթերայուղ ավելացրեք:
Ինչպես բուժել արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզը տանը
Տանը արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզայի ախտանիշներն ու բուժումը իրականացվում են բժշկի հսկողության ներքո: Արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզը պաթոլոգիա է, որը ազդում է արգանդի վզիկի ողնաշարավորների միջերկրեբրաձեւ սկավառակների վրա: Առավել բջջայինը եւ առավելագույնը ենթակա են հիվանդությանը, վերաբերում է C5- ին, C6- ին եւ C7- ին:
Բժշկական ցուցումներ
Քննարկվող պաթոլոգիան կարող է առաջացնել բարդություններ, ինչպիսիք են պերիարթտրիտը կամ արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզը: Ուստի ցավի տեսքը ցույց է տալիս 4-րդ եւ 5-րդ vertebrae- ում նյարդային արմատների քորոց: Ուսի սկզբնական փուլում օստեոխոնդրոզը դրսեւորվում է ցավով ցավով, որոնք տեղի են ունենում գիշերը: Այս ցավերն աստիճանաբար ուժեղանում են, տարածվելով ձեռքերում կամ պարանոցին:
Ուսի օստեոխոնդրոզը կարելի է բուժել ինտեգրված մոտեցմամբ: Any անկացած հիվանդության ախտանիշներն ու բուժումը շարունակաբար կապված են միմյանց հետ: Պարանոցի օստեոխոնդրոզի հիմնական նշանները բաժանվում են 2 խմբի.
- Reflex - պարանոցի սուր եւ սուր ցավեր, ուժեղացնելով շարժման ընթացքում: Այս ցավերը կոչվում են նաեւ բշտիկներ:
- Koreshka - ցավեր, որոնք տեղի են ունենում նյարդային ավարտի ավարտի հետեւանքով: Դրանք դրսեւորվում են մարմնի տարբեր ոլորտներում կամ ներքին օրգաններում:
Արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզով տառապող հիվանդները կզգան գլխացավեր, որոնք կարող են տարածվել ժամանակավոր բաժնետոմսերի կամ հոնքերի տարածքում: Հնարավոր է նվազեցնել տեսողական սրության եւ գլխապտույտը, սրտխառնոցը, ճնշումը: Նյարդային պլեքսուսի գրգռումը կարող է առաջացնել ողնաշարավոր զարկերակի համախտանիշի զարգացումը: Դա կարող է սխալմամբ սահմանվել որպես ուղեղային շրջանառության անսարքություններ, որոնք ուղեկցվում են գլխապտույտով: Արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզով կողմնորոշման կորուստ կա սրտխառնոցի կամ փսխման հետ համատեղ: Արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզ ունեցող հիվանդները սրտաբանական հարձակումներ ունեն: Օստեոխոնդրոսի այս դրսեւորումները ծագում են այլ նշաններով, ուստի դրանք հեշտ է տարբերակել սրտանոթային համակարգի հիվանդությունների ախտանիշներից:
Ինչ է աքաղաղի համախտանիշը:
Մկանային-կմախքային համակարգի զգայունության եւ գործառույթների խանգարումները դրսեւորվում են `կախված վզիկի vertebrae տեղայնացումից, վնասված նյարդային վերջաբաններով.
- Atlant (C1) - գլխի հետեւի մասում զգայունության մասնակի բացակայություն կամ մեծացում:
- Առանցք (C2) - ցավը գլխի եւ պարիետալի շրջանի հետեւի մասում:
- C3 - Զգայունության մասնակի կորուստ նյարդային արմատների կամ խոսքի խանգարում եւ լեզվի զգայունություն:
- C4 - զգայունության խանգարումներ կամ ցավի համախտանիշ ուսի կամ Scapula- ում: Լյարդի գոտում շնչառական համակարգի եւ atralgia- ի (ցավի) գործողության մեջ ընկնում է:
- C5 - խախտումներ կամ ցավ, ուսի արտաքինից:
- C6 - ցավը պարանոցի մեջ, որոնք ճառագայթվում են ուսի բերան եւ ուսերը դեպի բութ մատը:
- C7 - ցավը ծագում է պարանոցի մեջ եւ տարածվում ուսի եւ նախաբազուկի վրա (ինդեքսի եւ մատանի մատի վրա):
- C8 - Զգայունության կամ ցավի համախտանիշի կորուստ նախաբազուկից մինչեւ փոքրիկ մատը:
Թերապիայի մեթոդներ
Տանը արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզայի բուժումը արագորեն իրականացվում է մի քանի փուլով: Առաջին օգնությունն առաջին հերթին տրամադրվում է: Դրա համար խորհուրդ է տրվում կատարել հետեւյալ գործողությունները.
- Առաջին 24 ժամվա ընթացքում սառույցը կարող է կիրառվել տուժած տարածքի վրա, բայց դուք պետք է դա անեք բժշկի խորհրդակցելուց հետո: Այլ դեպքերում, ցավոտ տեղ կարելի է փաթաթվել բրդյա շարֆում:
- Քնել ծանր մակերեսների վրա: Առաջարկվում է հատակին գնալ, որպեսզի չհամընկնի տուժած տարածքների հետ:
- Եթե հիվանդությունը տեղայնացված է արգանդի վզիկի ողնաշարավորի տարածքում, ապա անհրաժեշտ է պարանոցը շտկել `դնելով բամբակյա մուլտֆիլմ անվադող:
- Բժշկի հետ խորհրդակցելուց առաջ կարող եք վերցնել անալգետիկ:
Պարանոցի օստեոխոնդրոզը լուրջ հիվանդություն է եւ պահանջում է փուլային ախտանշանային բուժում: Արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզի արտագնա օկտրոզը փոխադարձ բացառիկ չէ, քանի որ նրանք ունեն գործողությունների նույն կողմնորոշումը: Տան օստեոխոնդրոսի համար թերապիայի հիմնական նպատակներն են.
- Ցավը հեռացնելով:
- Միտաբոլիզմի խթանում արգանդի վզիկի ողնաշարավորում:
- Մկանների հյուսվածքների երկարացում պարանոցի եւ ուսերի մեջ:
- Ուղեղի արյան շրջանառության կայունացում:
- Վերադարձի զգայունությունը եւ արգանդի վզիկի շրջանում ողնաշարի շարժունակությունը եւ վերին ծայրահեղությունները:
- Բացասական հույզերի եւ քնի խնդիրների վերացում:
Թմրամիջոցների թերապիա
Ինչպես բուժել տան արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզը դեղամիջոցներով: Pain ավը եւ բորբոքային գործընթացները վերացնելու համար օգտագործվում են անալգետիկ գործակալներ: Օգտագործվում են Chondroprotectors - թմրամիջոցներ, որոնք կասեցնում են աճառի հյուսվածքի ոչնչացումը, որը նպաստում է դրա հրամանագրին: Տանը արգանդի վզիկի ողնաշարի օստեոխոնդրոսի բուժումը կարող է իրականացվել քսուքներ եւ քսուքներ: Նրանց կազմը կազմող ակտիվ նյութերը այնքան էլ արդյունավետ չեն: Դա պայմանավորված է նրանով, որ նրանք չեն հասնում տուժած տարածք: Այնուամենայնիվ, դրանք անօգուտ չեն, քանի որ դրանց օգտագործման ընթացքում իրականացվում է մերսում, որն ունի բարենպաստ ազդեցություն արգանդի վզիկի ողնաշարավորի վրա: Հաշվի առնելով հիվանդությունը, B խմբի վիտամինները սահմանվում են կամ բարդ էֆեկտներ:
Ոչ-Drug թերապիայի մեթոդներ
Նախքան արգանդի վզիկի ողնաշարի օստեոխոնդրոզը բուժելը ոչ-Drug մեթոդներով, խորհուրդ է տրվում խորհրդակցել բժշկի հետ: Նման մեթոդները ներառում են.
- ասեղնաբուժություն;
- Հիրուդոթերապիա;
- ֆիզիոթերապեւտիկ ընթացակարգեր;
- Ֆիզիկական վարժությունների բուժման համալիր;
- թերապեւտիկ մերսումներ;
- Ձեռքով թերապիա:
Որոշ դեպքերում մերսումը ավելի մեծ ազդեցություն ունի, քան թմրանյութերը: Այն օգնում է հանգստացնել մկանները, թեթեւացնել ցավը, բարելավել ողնաշարի արյան շրջանառությունը եւ նյութափոխանակության գործընթացները: Արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզով տան բուժումը պետք է իրականացվի մերսման օգնությամբ: Ընթացակարգը պետք է իրականացվի մատներով: Մերսման կանոն. Տեղաշարժերը պետք է լինեն հարթ եւ դանդաղ, առանց ուժի կիրառման: Քաղեցումը եւ հարվածելը պետք է իրականացվեն ուղղությամբ ողնաշարի սյունից դեպի գլխի հետեւը: Փափուկ շարժումներով դուք կարող եք հունցել պարանոցի կողային եւ հետեւի մկանները: Ընթացակարգը պետք է արվի նստած դիրքում, ձախ ոտքը աջ կողմում դնելով, ձեռքերը դնելով իր ծնկի վրա: Այս դիրքում դուք կարող եք կատարել մերսման շարժումներ անվճար ձեռքով 10 րոպե: Ինչպես դա անել, կարող եք պարզել, դիտելով վերը նշված տեսանյութը:
Ասեղնաբուժություն եւ մարմնամարզություն
Արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզին բուժելուց առաջ խորհուրդ է տրվում խորհրդակցել բժշկի հետ: Այս ընթացակարգը կատարվում է տանը `օգտագործելով մասնագիտացված սարք (ասեղս մերսող): Նման սարքերը օգտագործում են մեկ կամ զույգ ասեղներ պլաստիկ գորգերի վրա: Հարմարության համար դրանք կարող են ամրագրվել արգանդի վզիկի վրա: Ազդել ամեն օր 30 րոպե: Դուք կարող եք բուժել արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզը տանը `օգտագործելով հատուկ վարժություններ: Դա անելու համար խորհուրդ է տրվում գլխի դանդաղ շրջադարձեր կատարել 360º, սեղմելով կզակը դեպի կրծքավանդակը, գլուխը թեքելով: Երբ հիվանդը կատարում է վարժություններ, հետեւյալ մկանային խմբերը աշխատում են.
- արգանդի վզիկ;
- վերին ծայրահեղությունները;
- Ստորին վերջույթներ:
Թերապեւտիկ մարմնամարզության յուրաքանչյուր տարր պետք է իրականացվի սահուն եւ չափով, մի քանի վայրկյան ընդհատումներով: Եթե ցավը տեղի է ունենում գործունեության ընթացքում, խորհուրդ է տրվում դադարեցնել մարմնամարզությունը: Ինչպես վարվել արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզն տանը, օգտագործելով ժողովրդական միջոցներ: Այս պաթոլոգիայի բուժման ամենապարզ եւ հարմարավետ միջոցն է այս պաթոլոգիայի բուժման ամենապարզ եւ հարմարավետ միջոցը: Այս մեթոդի հիմնական առավելություններից մեկը կողմնակի բարդությունների բացակայությունն է: Հրանը տերեւները հանդես են գալիս որպես անալգետիկ: Անհրաժեշտ է դրանք կիրառել ծանր տեղում քնելուց առաջ կամ արթնանալուց հետո: Տանը արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզայի մեկ այլ արդյունավետ բուժում ներառում է քերած կարտոֆիլ, խառնված մեղրով: Նյութը օգտագործվում է կոմպրեսների համար `շաբաթական 1-3 անգամ: Դուք կարող եք կատարել կոմպրեսիոն-տպում, ալկոհոլի, օղի, պրոպոլիսի, հալվե եւ մանանեխի փոշու վրա: Նախքան ոչ-արտարժույթի բժշկության միջոցներ օգտագործելուց առաջ խորհուրդ է տրվում խորհրդակցել բժշկի հետ:
Ինչպես բուժել արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզը տանը մարմնամարզության, դիետայի, մերսման միջոցով
Արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզը կապված է պարանոցի մեջ նյութափոխանակության գործընթացների խախտման, մկանների եւ ողնաշարավորների վատթարացման վիճակի խախտման հետ: Հիվանդության զարգացումը կանխելու համար բժիշկները խորհուրդ են տալիս օգտագործել մի շարք միջոցառումներ, ներառյալ թմրամիջոցների թերապիա, տարբեր վարժություններ, սննդի ճշգրտում, մերսում եւ ֆիզիոթերապիա:
Ինչպես բուժել արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզը տնային վարժություններում
Առաջին բանը, որ պետք է հիշել արգանդի վզիկի ողնաշարի օստեոխոնդրոսի համար, հիվանդության սրման ժամանակահատվածում պարանոցի ցանկացած ֆիզիկական ճնշման արգելքն է: Միայն այն ժամանակ, երբ թողությունը տեղի է ունենում, թույլատրվում է աստիճանաբար ներառել վարժություններ ցածր ամպլիտուդով: Քանի որ բեռի վիճակը բարելավվում է, կարող եք աճել: Զորավարժությունների շարքի միջին տեւողությունը 10 րոպե է: Բոլոր շարժումները պետք է արվեն ցավի բացակայության դեպքում: Մկանների վրա փափուկ եւ հարթ բեռներ փոխարինվում են հանգստի հետ: Առաջարկվում է ամեն օր կրկնել մարմնամարզական համալիրը: Յուրաքանչյուր վարժության մեկնարկային դիրքը. Վերցրեք կանգնելու դիրքը, կեցվածքը պետք է ուղիղ լինի:
Զորավարժությունների հիմնական խումբը.
- Աստիճանաբար հենվել աջ ուսին: Տեղադրեք աջ ափը ձախ տաճարի վրա: Այժմ գլուխը դանդաղորեն վերադառնում է նորմալ դիրքի, ձեր ձեռքի հետ մի փոքր դիմադրություն ցուցաբերելով: Pain ավ պետք է լինի: Կրկնել վարժությունը մյուս ուղղությամբ:
- Փորձեք հասնել ձեր կզակին մանյակին: Առավել ձգված դիրքում, տեւում է 2-5 վայրկյան:
- Թեքեք ձեր գլուխը ներքեւ, ձեռքերը անցեք կողպեքի մեջ եւ դրեք այն գլխի հետեւի մասում: Փորձեք ձեր գլուխը վերադառնալ դեպի այն դիրքի, որը անհամբերությամբ է սպասում ձեր ձեռքերով դիմադրությանը: Մի ջարդեք ձեր գլուխը ձեր ձեռքերով: Մեկ մոտեցման տեւողությունը 5-10 վայրկյան է:
- Յուրաքանչյուր վարժություն պետք է ունենա 10 կրկնություն: Համալիրը հարմար է օստեոխոնդրոզների կանխարգելման եւ վերափոխման բեմում պարանոցի շարժունակությունը վերականգնելու համար: Պարբերաբար դասընթացները կտուկներ կտան մկանները:
Ինչպես բուժել արգանդի վզիկի ողնաշարի օստեոխոնդրոզը տանը սննդակարգով
Արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզի սննդի ճշգրտումը պետք է ուղղվի աճառի վերականգնմանը: Օստեոխոնդրոզին դիետայում պետք է ներառվեն հետեւյալ արտադրանքները եւ սննդանյութերը.
- Բավարար քանակությամբ շոնդոտեկտորներ պարունակվում են ցուրտ, ժելատինի եւ ագար-ագարակի մեջ.
- Կալցիումը կարելի է ձեռք բերել կաթնամթերքից, հատիկներից, աղցան տերեւներից եւ նուշից: Հիշեք, որ այս հանքանյութի բարձրորակ ձուլման համար ձեզ հարկավոր է վիտամին D;
- Մանգան կարելի է վերցնել սոխից, հատիկներից, ձվի դեղնուցներից, կաթնաշոռից եւ ընկույզներից.
- Մագնեզիումի աղբյուրը, որը կենսական նշանակություն ունի ամբողջ մարմնի կայուն աշխատանքի համար, ավոկադոն է, արեւածաղկի սերմեր, ընկույզներ, դդմի սերմեր;
- Ֆոսֆորիզմը հիանալի կերպով հատկացնում է ձկներից, սոյայից, ոլոռից, ճյուղից եւ կաղամբից.
- B վիտամինները հայտնաբերվում են հատիկների, կաթնամթերքի եւ ընկույզների մեջ;
- Վիտամին A- ն ներծծվում է հում ձվերից, դդումից, սեխից եւ գազարից.
- Վիտամին C կարելի է ստանալ ցիտրուսային բոլոր մրգերից եւ շատ մրգերից.
- Վիտամին D- ն ամենահեշտ է արեւի տակ զբոսնելու համար: Մեր մարմինը ինքնուրույն զարգացնում է այն: Ամպամած օրերին եւ ձմռանը ավելի լավ է դիետա ավելացնել ձվի արտադրանքները, ջրիմուռներն ու ծովային ձուկը:
Վերականգնման ժամանակահատվածում մարմինը հագեցնելու համար մարմնի բոլոր անհրաժեշտ սննդանյութերով հագեցնելու համար հարկավոր է որակապես դիվերսիֆիկացնել դիետան: Դիետայի թվարկված բաղադրիչներից բացի, օստեոխոնդրոզով դիետայի մեջ անհրաժեշտ է ներառել մեծ քանակությամբ հեղուկ, մասնավորապես մաքուր ջուր: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս առանց գազի փոխարինող ջրի եւ սուրճի խմիչքների փոխարինել բոլոր թեյի եւ սուրճի ըմպելիքները: Դիետայից խստորեն խորհուրդ է տրվում հեռացնել աղած արտադրանքները, ավելի լավ է անցնել անքուն դիետայի: Աղը խաթարում է սննդանյութերի բջիջների մատակարարումը, ինչը շատ վտանգավոր է օստեոխոնդրոզի համար: Շաքարն ու քաղցրավենիքն էլ արգելված է, միայն բացառությունը մեղր կլինի: Նման ապրանքները խանգարում են նյութափոխանակությունը միջսերտային սկավառակներում: Պահածոյացված սնունդ, կիսաֆաբրիկացված արտադրանքներ, գազավորված եւ տոնիկ խմիչքներ. Այս ամենը խստիվ արգելված է արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոսի համար: Այս ապրանքները մատուցվում են ոսկորներից կալցիումով, հիվանդության բարդություններ հրահրող: